Não é sobre o que fazemos, mas quem somos!
A nossa identidade e caráter são mais importantes do que apenas as ações que realizamos. Esse conceito sugere que nossas motivações, valores e ética moldam nosso verdadeiro eu, e que nossas escolhas e comportamentos devem ser reflexos autênticos desses aspectos internos.
Em um mundo frequentemente focado em realizações tangíveis, essa perspectiva nos lembra que nossas intenções e a qualidade de nossas relações definem nossa essência mais profundamente do que nossas conquistas externas.
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Sim novos passos…
2024
Treinamentos
Melhorar
Potencial Humano
Prática Diária
DIETA INTUITIVA
- – Refeição balanceada, focando em alimentos que nutrem o corpo e a mente.
- – Alimentação consciente com base na filosofia dos Trigunas.
- – Evite comer em excesso ou por razões emocionais.
Prática diária
EMOCIONAL SISTÊMICO
- Identifique padrões emocionais recorrentes em sua vida e como equilibrar para cultivar a estabilidade emocional.
Prática Diária
RELAXAMENTO FUNCIONAL
- – Aprenda a relaxar para ao longo do dia desconectar-se e recarregar as energias físicas e mentais.
- – Técnicas de relaxamento progressivo para liberar a tensão física e mental.
Prática Diária
RESPIRAÇÃO FUNCIONAL
- – Explore diferentes técnicas de respiração para o equilíbrio físico, mental e espiritual.
- – Dedique tempo diário à prática de respiração funcional para a saúde integral.
Prática Diária
ADORMECER
- Estabeleça uma rotina de sono consistente para saúde do corpo e mente.
- Crie um ambiente propício ao sono e aprenda diversas técnicas para dormir com qualidade em qualquer condição.
Prática Diária
LUZ SOBRE OS PENSAMENTOS
- Pratique a observação dos pensamentos e aprenda a mudar a qualidade até que se torne natural somente o que deseja pensar.
- Cultive uma mentalidade positiva em benefício do emocional e a saúde física.
Iniciantes
MINI MEDITAÇÕES
- – Aprenda dezenas de práticas rápidas de “meditação” para preparar o corpo e a mente meditativa.
- – Obtenha os principais benefícios da meditação, como a redução do estresse, maior concentração e foco, melhora no sistema imunológico…
APROFUNDAMENTO
ENGENHARIA DA MEDITAÇÃO
- Eleve a qualidade da sua meditação, ascendendo da sua condição atual para uma meditação muito mais profunda e consciente
Aprenda mais
Livros e E-books
- – Aprofunde seus conhecimentos com nossa seleção de livros e e-books especializados, projetados para auxiliar o seu aprendizado.
- – Encontre inspiração, insights valiosos e ferramentas práticas para alcançar seus objetivos. Invista no seu desenvolvimento pessoal e profissional hoje mesmo!
Sobre Mim
Eu sou o pessoa por trás de todo conteúdo dos treinamentos.
Aqui eu compartilho tudo o que aprendi e aprendo ao longo do caminho. O conteúdo é exatamente sempre o que eu gostaria de ter muito antes dos primeiros passos na minha jornada.
Luiz Albertini é autor de alguns livros que você pode encontrar na Amazon e idealizador de vários cursos para o seu autoaperfeiçoamento.
Inovador, une em seu treinamento o tradicional com o novo, o oriente com o ocidente, adequando sem perder a essência, tudo o que é profundamente relevante para o seu desenvolvimento pessoal.
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RESPIRAÇÃO COMPLETA FAZ A DIFERENÇA
Ao tomar sua respiração, ninguém pode tirar a sua paz. ~ Paramahansa Yogananda O controle da respiração proporciona uma condição melhor do sistema nervoso, maior nutrição das células e capacidade respiratória, também melhora a clareza mental e produz relaxamento...
TRÊS QUALIDADES UNIVERSAIS NA SUA VIDA
TRIGUṆASOs guṇa-s ou qualidades são classificados em três qualidades, também denominados de Triguṇa-s (tri=três; guṇa = qualidade). Pelo conceito do Triguṇa podemos qualificar tudo no universo. É um conceito bastante estudado e vivenciado nas filosofias Sāṁkhya e Yoga...
RESPIRAÇÃO FÁCIL E PURIFICAÇÃO DAS NARINAS COM A JARRA INDIANA LOTA
O Lota é indicado para uso diário ou ao menos 1 vezes por semana para limpeza das narinas como preventivo e até em muitos casos como corretivo para sinusite, rinite, alergias respiratórias, efeitos negativos do ar condicionado e poluição em geral.
A EXTRAORDINÁRIA RESPIRAÇÃO PELAS NARINAS
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